吸毒家人罵不聽？戒毒專家：正確溝通才是關鍵
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當家人發現自己的孩子或親人吸毒時，往往會感到震驚、憤怒、無助，在沒有專業人員的幫助下，家人習慣用責罵、威脅或懲罰來讓對方醒悟。然而，這樣的方式不僅無法有效幫助毒癮者，反而可能讓他們更加抗拒，甚至陷入更深的毒癮泥沼。
和吸毒家人溝通的關鍵在於避免評估式對話，否則只會讓情況變得更糟。這也是戒毒中心職員奉行的溝通準則。
什麼是「評估式溝通」？
評估式溝通指的是將自己的價值觀或想法強加於毒癮者，直接告訴他該怎麼做、該怎麼想，而不是讓他自己思考與領悟。許多家屬在與毒癮者對話時，經常使用這種溝通方式，例如：
- 「你不要吸毒就好了啊！你不要去買，不就沒事了？」
- 「你就是自制力太差，才會變成這樣！」
- 「你吸毒還要怪別人？這都是你自己的選擇！」
- 「戒毒有那麼難嗎？你到底在想什麼？」
這類話語雖然出於好意，但對毒癮者來說，卻會帶來負面影響。要知道，毒癮是無法靠自己戒除的，毒癮者本人也一直在承受戒毒失敗的痛苦。再多的責怪可能會讓毒癮者感到羞恥、自責，想要逃避現實。
毒癮者甚至可能為了反抗或躲避壓力而加重吸毒行為。無法控制的毒癮會讓他放棄自己，認為「我就是爛阿，我吸毒吸到死算了。」家人會發現不論怎麼打、怎麼罵都沒有用，陷入「幫助失敗」的負面情緒之中，這對毒癮家庭的狀況來說，一定是雪上加霜。
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毒癮者的心理狀態與溝通困難
毒癮者通常處於逃避或抗拒的狀態。他們可能因為生活中的壓力、創傷、家庭問題、人際關係等原因而開始吸毒，隨著時間拉長，逐漸演變成「依賴毒品來逃避現實」。
對毒癮者來說，他可能不覺得自己在「逃避」，對他而言，吸毒是一種「面對」生活的方法，因為吸了毒他就能工作、吸了毒他就能融入朋友圈……等等，在這種情況下，當家屬以嚴厲的語氣與他們對話，或是不斷強調他們的錯誤時，毒癮者可能會出現以下反應：
- 防禦心態加強：覺得家人不了解自己，開始與家人疏遠。
- 自尊心受創：產生更強烈的無力感，覺得自己無法擺脫毒品。
- 情緒崩潰：可能變得更暴躁、焦慮，甚至以暴力回應。
- 更依賴毒品：因為無法面對家人的指責，選擇透過吸毒來麻痺自己。
這樣的情況下，家屬不僅無法幫助毒癮者戒毒，更可能眼睜睜看著毒癮者越走越偏。
正確的溝通方式：陪伴與引導
如果想真正幫助毒癮者往戒毒的目標前進，家屬需要轉變溝通方式，從「責備」改為「陪伴」，並以溫和但堅定的態度來引導對方。
1. 避免責罵，改用開放式對話
與其說：「你為什麼要吸毒？你怎麼那麼不負責任？」 不如說：「你最近是不是有什麼困擾？有什麼事情讓你覺得難受嗎？」這樣的開放式問題可以讓毒癮者有機會表達內心的感受，而不是單方面接受指責。
2. 表達理解與支持
許多毒癮者其實並不想繼續吸毒，他們只是找不到更好的方式來應對生活中的壓力。因此，家屬可以讓對方知道自己是願意支持他、陪伴他的。可以這樣說：「我知道你可能也不想變成這樣，但一定有些事情讓你覺得很痛苦，才會選擇用毒品來逃避。我們可以一起想辦法解決，好嗎？」
3. 設定界線，不過度包容
有些家屬因為不忍心看孩子受苦，選擇無條件地幫助他們，例如給予金錢、幫忙處理爛攤子等。然而，這樣的行為可能會讓毒癮者更加放縱，而無法真正下定決心戒毒。正確的做法應該是：「我們很愛你，但我們不會再為你的行為負責。如果你願意嘗試戒毒，我們會全力支持你，帶你去找專業的幫助。」
4. 尋求專業幫助
當家屬嘗試過各種方法卻仍無法改變毒癮者的行為，而且也發現自己情緒出問題時，尋求專業的戒毒機構是最有效的方式。專業的戒毒機構可以提供系統化的輔導、戒毒課程，以及身體康復的計畫，幫助毒癮者真正脫離毒品的控制。
溝通是幫毒癮者戒毒的第一步
戒毒的過程不僅僅是毒癮者個人的戰鬥，家屬的支持與正確的溝通方式，對於毒癮者的來說非常重要。避免評估式的溝通，轉而採取理解與引導的方式，堅定立場不要過度包庇，可以有效提升毒癮者的戒毒意願，讓他們為自己負起責任，往正確的方向前進。
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