戒毒不只是戒毒，更是重建價值觀與人生
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毒品成癮是一場內心的拉鋸戰，許多成癮者在戒毒與吸毒之間掙扎，無法真正擺脫毒品的控制。究竟，戒毒的關鍵是什麼？是單純地遠離毒品就好嗎？還是需要更深層次的改變？
事實上，成功的戒毒不只是生理上的，更是心理與價值觀的重塑，一旦成癮者恢復了自制力，並且真正決定改變，他們才能徹底擺脫毒品的陰影，走向嶄新的人生。【本文最後更新日期為：2025/3/9】
成癮者的痛苦：無法控制的毒癮
毒癮最可怕的地方，在於「吸毒者會為了一時的衝動或慾望，不管代價多大，都會做出違反自己承諾的事」。他可能今天答應你戒毒，明天又受不了去買毒來吃。反覆無常的行為，讓自己和身邊的人都飽受痛苦。
許多戒毒者在戒斷期間痛苦掙扎，當毒癮襲來時，為了緩解戒斷症狀，仍然選擇回頭吸毒，甚至不惜撒謊、偷竊或傷害自己最親近的人。
因此，單純的讓身體戒毒並不足夠，那可拿雲林戒毒機構，不僅要幫助成癮者擺脫毒品，更要協助他們恢復自我控制力，重新掌控自己的人生，打從心裡能拒絕毒品，這才是戒毒的真正意義。
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從基礎開始，讓毒癮者具備生活的能力
為了讓毒癮者能夠真正擺脫毒癮，戒毒機構首先要幫助他們建立穩定的生活模式。當有人違反中心規範時，例如和同學吵架、拒絕上戒毒課程…等等，中心職員並不會「懲罰」學員，因為毒癮者會違反規範，問題的根源在於他們「長期缺乏自制力」，不懂得如何約束自己的行為。
因此，雲林戒毒機構會安排「品格處理」，由專業的品格輔導員－「品格官」來協助戒毒學員檢視自己的行為，找出問題的根源。品格官會引導學員回顧自己的成長經歷，思考自己何時開始變得叛逆、衝動，甚至為了反對而反對。
許多人在孩童時期便開始對抗規則，長大後，對於違法行為也不再感到不安，這正是導致他們最終染上毒癮的重要因素之一。只要找出根源好好處理，學員就會靜下心來思考，想戒毒的心意也會變得穩定。
改變從內心開始：相信自己能變好
那可拿雲林戒毒機構，堅信一件事：真正成功的戒毒，來自於內心的改變。
一旦學員真正相信自己可以變好，無論遇到什麼誘惑，都能堅持自己的決定，這才是戒毒成功。戒毒不只是擺脫毒品，更是學習如何管理自己的情緒與行為，讓自己成為一個更穩定、更值得信賴的人，如此一來才能保持自己的生活無毒、快樂、正常。
戒毒學員曉彤分享自己來戒毒的感想：她曾因吸毒而對家人、伴侶造成極大的傷害，在戒毒過程中，她開始重新審視自己的行為模式，發現自己過去因衝動而做了許多錯事：「我明明知道很多事不能做，但當下只要一急，就不顧後果地去做了。我最大的問題就是無法控制自己的衝動。」
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曉彤認真進行戒毒課程，整個人的情緒和自我控制力也變穩定了，她還發現「相信」的力量非常強大，當她選擇相信自己、相信身邊的人，關係就會開始改善：「過去我總是質疑我的另一半，認為他不值得信任，殊不知，我自己也曾讓他失望。當我開始選擇信任，開始改變自己時，我才真正放過自己，也能夠寬容別人。」
戒毒是一輩子的事，沒有特效藥！
戒毒沒有特效藥，而是要堅定自己的心，堅持在生活中做出對的選擇。這也是為什麼戒毒中心需要幫助毒癮者，建立新的生活方式，培養正確的價值觀，學會分辨朋友的好壞，並遠離過去的毒品環境。
以下幾個關鍵點，是戒毒中心會著重處理的，有助於學員真正擺脫毒癮，開啟新的人生：
- 學會自我管理：建立規律的作息，確保自己有穩定的生活方式，如固定運動、健康飲食、早睡早起，讓身體保持健康。
- 處在當下：不要總是回顧過去吸毒的錯誤，而是將目光放在生活的當下，尋找新的目標與方向，例如學習一項新技能或投入正當的工作。
- 選擇正向人際關係：遠離過去的吸毒朋友，與支持自己的人建立關係，確保身邊的環境是健康且積極的。
- 提高自己的品格標準：許多毒癮者的問題是：他不認為這是問題！打架沒有錯、吸毒沒有錯、販毒沒有錯，於是就越錯越大，越錯越多。提高自己的品格標準，才能更看清楚自己的所作所為，對自己的人生會有怎樣的影響。
- 設立長遠目標：許多成功戒毒的人，都有一個共同點－他們找到了人生的新目標，無論是重建家庭、投入職場，或是幫助其他成癮者，這些目標讓他們有動力繼續前進，而不再回到過去的生活。
戒毒不只是停止吸毒，而是學會掌控人生
我們想告訴家屬，即使孩子曾經深陷毒癮，也仍然有機會翻轉人生。然而，真正的戒毒不只是停止吸毒，而是透過重建價值觀，讓自己成為一個更好的人，這是孩子自己在家戒毒沒辦法學到的，也是戒毒中心最主要想讓家長了解的。
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當一個人真正選擇改變，並且相信自己可以變好時，無論誘惑如何，都不會輕易動搖，而這才是成功戒毒的真正關鍵。
戒毒的路或許漫長，但只要堅持下去，終有一天能夠迎來嶄新的未來，在幸福的道路上前進。希望每位學員都能找到自己的方向，真正擺脫毒品的束縛，重新掌握自己的人生！【本文最後更新日期為：2025/3/9】
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