戒毒路上有人陪伴 毒癮者不再孤單
戒毒諮詢專線.05-6625500
天天看著家人吸毒，實在好痛苦
到底要怎麼幫家人戒毒？任何對毒品或是酒精成癮的人，很清楚停掉毒品、進入戒斷是什麼感覺。停掉毒品與酒精後，劇烈的身心反應（煩躁易怒、失眠難耐、坐立不安、身體不適……），讓此人害怕到不敢停用毒品與酒精，只好繼續吸毒或酗酒。
這是一種「吸毒也死，戒毒也會痛苦死」的難題。給成癮者更多的替代藥物並不能解決問題，無毒無藥的戒斷步驟可以讓一個人在最少量的不適之下，逐漸地脫離毒癮的控制。
在那可拿戒毒中心，我們不認為毒癮是一種永久的疾病，也不會跟戒毒學員說：『你的毒癮不會好了。』因為我們有方法可以解決這一類的問題！
對一個每天在吸毒的人來說，突然間停下吸毒的動作，她需要一個溫和有效的戒斷方式，那可拿戒毒中心給予：
- 客觀性練習：這種技術幫助人從自己往外去觀看，使成癮者的注意力，從自身想吸毒的想法，轉移到外界。一個成癮者的注意力會卡在過去成千上萬個吸毒的情境或是幻想中，這些過去的負面經驗會影響他的行為和態度。所以，穩定的處在「目前時刻」，在戒斷時是非常重要的因素。
- 援助法：這是一個簡單的程序，可以用來幫助成癮者緩解戒斷中所出現的身體反應，藉由讓某人和他的身體有更好的溝通，可以讓此人得到幫助。
讓我們來看看戒毒學生：小雅，她完成第一步驟的心得：
『戒斷一開始，我感到非常煩悶，不只毒品不能碰，連每天必備的咖啡和茶也都不能喝，令我痛苦萬分。這裡的每一個課程，都會有前導影片的介紹(讓人反覆觀看)，就能夠理解在這個步驟，我應該做什麼動作、可以如何配合…等等。)
我看到『援助法』時，我想說”怎麼可能摸一摸身體，就能有幫助?”，但是職員細心的幫我做『援助法』，真的讓痠痛的小腿變得不痛了！
再來就是要做『處在那裏』、『面對』，一次又一次的練習，讓我心中飄忽不定的負面想法逐漸淡去，取而代之的是一種放鬆和舒坦，不知不覺中我竟然坐了２小時。
真的覺得自己很厲害！沒有把注意力卡在被K他命破壞的膀胱上、也沒有急著上廁所的壓迫感，這種從容的感覺，自從我吸毒後，就不再有過了。
戒斷課程幫我離開毒品帶來的”假象舒適圈”，我也好久不曾欣賞自己的優點了，謝謝職員的鼓勵，戒毒路上有這麼多人陪伴，我不再孤單！』
您是否也有家人困在毒癮的漩渦裡，越陷越深呢？
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跟我們聯絡，讓我們一起努力，協助成癮者成功脫離毒品的控制。