吸毒的人要怎麼拿掉想吸毒的慾望?
吸毒的人要怎麼拿掉想吸毒的慾望?

吸毒的人要怎麼拿掉想吸毒的慾望?

吸毒的人怎麼拿掉吸毒的慾望?擺脫吸毒的慾望,有吸毒的慾望怎麼辦?這個課程很神奇,一點一點地幫我將心裡的負擔拿掉,讓注意力回歸現實生活。以前吸毒的時候,我經常回憶那些人生中痛苦、憤怒、失敗的事,導致心情低落。每當這個時候,我就會去拉K,一吸就覺得...吸毒的慾望
那可拿雲林戒毒機構

吸毒的人要怎麼拿掉想吸毒的慾望?
戒毒專線.05-6625500

當你陷入過去的失敗或痛苦回憶,或感到生活無趣時,你會如何轉換心情?有些人會選擇運動、看電影、旅遊,有些人選擇喝酒,而有些人則選擇吸毒。從這個角度來看,對成癮者來說,吸毒、喝酒只是排解情緒或面對挫折的「選項之一」。

當此人每次遇到挫折,感到無聊就吸毒、喝酒,久而久之便產生依賴性,對毒品酒精成癮,變成了「不喝酒、不吸毒就活不下去」的人,這就是成癮的過程,你就能理解為何成癮者會反覆吸毒,無法自拔。

一個人沒有其他正向的方法處理問題、挫折與情緒,那他只能繼續依賴毒品與酒精,短暫的快樂就可以這讓他們覺得毒品和酒精是「好東西」。然而,毒品和酒精不僅影響身體健康,還會傷害大腦,長期依賴更會讓此人陷入惡性循環,變得沒有能力(沒有與人溝通的能力、沒有面對問題的能力…等等)。

毒品如何影響大腦與心智?

長期吸毒會讓人失去各種感受,導致成癮者必須透過毒品來獲取快感,並且逐漸對其他事物失去興趣。而且吸毒通常伴隨其他惡習,例如賭博等等,這種惡性循環會讓生活更加困難,價值觀會變得偏差。

這也是為什麼許多戒毒者即使身體已經擺脫毒品影響,心理卻仍然無法適應正常生活,最終導致再次吸毒。這樣的情況讓許多家屬崩潰,毒癮家庭所遭遇的困境是非常折磨且痛苦的,因此,才會建議一定要跟專業戒毒機構、相關單位求助,幫助毒癮者真正擺脫毒癮。


戒毒中心如何幫助毒癮者轉移吸毒慾望?

雲林戒毒機構提供一個特別的「客觀性練習課程」,這項課程的重點,是幫助戒毒學員將注意力放在「此時此刻」,不再沉溺於過去的痛苦或未來的不安。

當戒毒學員能夠做到這一點,他們會看見自己正在面對問題、處理問題,看見自己有能力做新的決定,也有能力不靠毒品、酒精,就活在當下!這種轉變將為堅實的基礎,讓學員有能力面對未來的挑戰。

學員阿莫的轉變故事

阿莫吸食K他命十幾年,來中心戒毒,在完成「客觀性練習課程」後,他分享了自己的心得:

在課程中,阿莫感受到自己的心情一天天變好,對事情的認知與想法也變得更正向。他發現自己不再以偏激的角度看待世界,並且開始能和平地與他人交流。最重要的是,阿莫的注意力回到當下,能夠察覺到周遭人的需求,適時給予幫助與回饋,這讓阿莫重新找回他人的連結。也是阿莫在吸毒時從未做到的事。

阿莫的心得紙上畫了一個大大的笑臉,他從一個深陷毒癮的人成長為能夠掌控自己生活的人,這樣的轉變為他的人生帶來了巨大的影響,也讓他的家人感到欣慰。

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為何轉移注意力對戒毒者如此重要?

如果一個人總是關注自己的痛苦與失敗,就會變得更加焦慮、沮喪,長期處在這種情緒狀態,就會做出很多毀滅性的決定,例如吸毒、自殺、酒駕、賭博等等。

因此,幫助成癮者學會將注意力轉移到當下,培養他處理情緒與壓力的能力(包含面對能力、溝通能力等等),是戒毒成功的關鍵。

毒癮與酒癮問題並非無解,只要吸毒的家人有意願改變,並且找到適合的方法,就有機會戒毒成功,讓人生回到正軌。如果你的家人或朋友正在與毒癮奮戰,請給予他們支持、陪伴,立即與相關單位或戒毒中心聯繫,盡早幫助毒癮者擺脫毒品。

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您是否也有家人困在毒癮的漩渦裡,越陷越深呢?
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跟我們聯絡,讓我們一起努力,協助成癮者成功脫離毒品的控制。

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